Sport & Fritid
Böcker om sport, träning, friluftsliv och hobbyer.
Böcker i kategorin
10 böcker
Born to Run
Christopher McDougall börjar med en enkel fråga. Varför gör det ont när han springer? Sökandet leder till Mexikos Kopparkanjoner och tarahumarafolket, som springer extrema distanser i tunna sandaler utan skador. Boken va...
Endure
Alex Hutchinson undersöker var gränsen för mänsklig uthållighet egentligen går och vem som sätter den, kroppen eller hjärnan. Han går igenom forskning om smärta, värme, törst, syrebrist och mental trötthet och besöker pr...
Hjärnstark
Psykiatrikern Anders Hansen förklarar vad som händer i hjärnan när vi rör på oss. Med stöd i modern hjärnforskning visar han hur motion stärker minnet, skärper koncentrationen och dämpar stress och oro. Kapitlen varvar s...
Jag är Zlatan Ibrahimovic
Zlatan Ibrahimovic berättar tillsammans med journalisten David Lagercrantz om vägen från Rosengård i Malmö till några av Europas största fotbollsklubbar. Boken skildrar en uppväxt präglad av knapp ekonomi, bråk och en en...
Mindset
Psykologen Carol Dweck sammanfattar sin forskning om varför vissa människor växer av motgångar medan andra ger upp. Skillnaden ligger i synen på förmåga. Den som tror att begåvning är medfödd undviker utmaningar, medan d...
Open
Andre Agassi berättar om ett liv där tennisen aldrig var självvald. Fadern byggde en bollkanon i öknen och drillade sonen mot proffskarriären innan han själv hann välja. Boken skildrar triumferna och grand slam titlarna ...
The Inner Game of Tennis
Timothy Gallwey skrev en tennisbok som visade sig handla om allt möjligt annat. Hans tes är att varje spelare utkämpar två matcher, en yttre mot motståndaren och en inre mot sitt eget tvivel och sin självkritik. Genom at...
The Racket
Conor Niland var Irlands bästa tennisspelare men aldrig i närheten av stjärnstatus. Hans memoar skildrar livet i tennisens skuggvärld, kvalturneringar i avlägsna städer, knappa prispengar, ensamma hotellnätter och den st...
The Salt Path
Raynor Winn och hennes man Moth förlorade hem och försörjning i samma vecka som han fick en obotlig diagnos. I stället för att ge upp packade de ryggsäckarna och började vandra den hundra mil långa South West Coast Path ...
Wild
Cheryl Strayed förlorade sin mamma, sitt äktenskap och fotfästet i tillvaron. Utan vandringsvana bestämde hon sig för att gå Pacific Crest Trail, hundratals mil genom Kaliforniens och Oregons vildmark, ensam med en för t...